مجموعه گود فود شما را به خرید بهترین محصولات پنیر پیتزا، خمیر و سیب زمینی نیمه آماده  و انواع کشمش دعوت می نماید.
کافیست فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس بگیریم.

بجای قرص آهن کشمش مصرف کنید

آنچه در این مقاله می خوانید...

گود فود تولید کننده و عرضه کننده و صادر کننده انواع بهترین کشمش کشمش پلوییکشمش آفتابی به جای قرص آهن کشمش بخورید.کشمش نوعی میوه خشک شده است که از خشک کردن انگور به دست می آید.کشمش طعم شیرین و بسیار خوبی داشته و یکی از پرطرفدار ترین آجیل ها به شمار می رود.کشمش هم به شکل خام قابل خوردن است  و هم می توان از آن در پخت غذا و شیرینی استفاده کرد.foodly site سایت خرید و فروش و صادرات مواد غذایی
آهن کشمش

کشمش , خشکباری  است که خواص واستفاده زیادی دارد 

با توجه به شیرین بودن این خشکبار بیماران دیابتی (مرض قند ) مجاز به استفاده از کشمش به جای قند که دارای ساکاروز می باشد هستند .

 چون داری قند طبیعی می باشد اما در استفاده زیاده روی جایز نیست

آهن کشمش

کشمش یکی از مفیدترین خشکباریست که از خشک کرده میوه انگور تولید می شود .

که سالم ترین روش خشک کردن روش سایه خشک و افتاب خشک معرف به کشمش آفتابی می باشد .

همان طور به  شنیده و یا دیده اید از خواص کشمش به فراخور در سایتها و مقالات یاد شده است

که ما در این مقاله در مورد آهن موجود در کشمش صحبت خواهیم کرد.

اما اگر بخواهیم تیتر وار در مورد دیگر خواص این خشکبار خوشمزه صحبت کنیم

می توان از شیرینی کشمش یاد کرد که می توان آن را جایگذین خوب قند  کرد

خصوصا برای بیماران دیابتی اما نکته مهم این است که کشمش انتخابی از نوع آفتابی یا سایه خشک باشد .

چون کشمش تیزابی به علت استفاده از روغن تیزابی برای خشک کردن (هرچند این روغن مجاز و خوراکی بوده ) استفاده زیاد آن جایز نیست.

کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از تخریب سلولی و سرطان جلوگیری می کند و باعث جوانی وشادابی پوست میشود 

کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است.

اما نکته مهم در مورد کشمش لاوه برخواص آن فراوانی کشمش می باشد که در اکثر شهرهای ایران تولید می شود به نحویی که ایران رتبه ششمین کشور تولید کننده انگور و سومین کشور تولید کننده کشمش را از آن خود کرده 

 فائو در سال 97 شهر ملایر را به عنوان شهر جهانی انگور برگزید 

آهن کشمش

 به جای قرص آهن کشمش بخورید.

 

آهن کشمش ما رو از مصرف قرص آهن بی نیاز می کند .

و همچنین آهن کشمش از خیلی از بیمارهای که در اثر کهولت سن به سراغتان می آید جلوگیری می کند 

آیا بهتر نیست بجای مصرف قرص شیمیایی آهن از کشمش ,  خشکبار ارگانیک برگرفته از طبیعت استفاده کرد.

تجربه و علم ثابت کرده طبیعت بهترین برآورده کننده نیاز موجودات زیست کننده در درون دل خودش می باشد .

چرا که طبیعت از نیاز موجودات و به عبارتی کل سیستم دروان خود آگاه است.

و خداوند گل نیاز این مچموعه بهم تنیده را در درون خود به ودیعه گذاشته 

اما حال توجه شما را به ادامه مقاله جلب می کنم . 

کشمش نوعی میوه خشک شده است که از خشک کردن انگور به دست می آید.
کشمش طعم شیرین و بسیار خوبی داشته و یکی از پرطرفدار ترین آجیل ها به شمار می رود. 
کشمش هم به شکل خام قابل خوردن است  و هم می توان از آن در پخت غذا و شیرینی استفاده کرد.

کشمش یکی از مغذی ترین چیز هایی است که شما امکان خوردن آن را دارید.

 در کنار مواد مغذی زیاد، کشمش فیبر و انرژی بسیار زیادی نیز به شما می دهد که می تواند به شما در جهت حفظ انرژی کمک کند.

کشمش یکی از منابع بسیار خوب آهن نیز می باشد.

خوردن تنها یک مشت کشمش می تواند حدود 10 درصد از آهن مورد نیاز شما در روز را تامین کند.

آهن کشمش یک آهن طبیعی بوده و عوارض ندارد.

آهن یکی از مهم ترین مواد معدنی است که هر کسی روزانه به آن نیاز دارد.

آهن یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده خون می باشد و بسیاری ز کم خونی ها با فقر آهن ارتباط مستقیم دارند.

کشمش همچنین یک منبع خوب کلسیم نیز می باشد و خوردن آن می تواند بخش مهمی از نیاز های روزانه شما به کلسیوم را برآورده کند.

به علاوه کشمش حاوی میزان زیادی عنصر بور است که در کنار کلسیم و ویتامین دی وظیفه تقویت استخوان ها را بر عهده دارند.

دیگر ماده مفید موجود در کشمش آنتی اکسیدان ها هستند. انواع آنتی اکسیدان ها می توانند در جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی و سکته بسیار مؤثر باشند.

توصیه ما به شما این است که ازین به بعد همیشه همراه با خود و در جیبتان کشمش داشته باشید که همواره پر انرژی، سالم و به دور از بیماری ها باشید

مجتبی هاشمی

برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره روی دکمه زیر کلیک کنید.

مشاوره و فروش

مجموعه گود فود شما را به خرید بهترین محصولات پنیر پیتزا، خمیر و سیب زمینی نیمه آماده و انواع کشمش دعوت می نماید.
کافیست فرم زیر را پر کنید تا با شما تماس بگیریم.

0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس بگیرید